خشونت و رفتار تند ما وقتی طبیعی است که فشار استرس بالایی داشته باشیم آیا تا به حال در زمان استرس به واکنش های خود دقت کرده اید؟ چه مقدار از آنها ناشی از احساسات و چه مقدارشان ناشی از تفکر منطقی است؟ توجه کرده اید که با دیگران کوتاه ...
ادامه مطلب »حمله تروریستی در تهران
تسلیت برای خانواده و باز ماندگان و هموطنان این حادثه تروریستی امروز در تهران حمله تروریستی صورت گرفت ولی بعد ان چه اتفاقی در جامعه افتاد؟ اول از همه شاهد بودم هرکسی کسی را نقد می کرد و تقصیر را گردن کسی می انداخت که فلانی دیدی انتخابت چیکار کرد؟ ...
ادامه مطلب »دعا و نفرین و اثرات آن
دعا و نفرین یکی از اتفاقاتی یا عمل هایی هست که روزانه اتفاق میوفتد ولی این عمل چه اثراتی دارد چه اتفاقی بعد این عمل ها میوفتد؟ وقتی برای کسی از ته قلب آرزوی موفقیت شادی و سلامتی می کنید، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد ...
ادامه مطلب »فدای سرت
فدای سرت اگر آنچه میخواستی نشد . اگر چرخ دنیا با چرخ تو نمیچرخد . فدای سرت تو چایت را بنوش . روی ایوان خانه مادربزرگت بنشین و با او گپ بزن. میتوانی غرور را کنار بگذاری و عشق زندگیت را به یک شام دونفره دعوت کنی. برای پرنده ها ...
ادامه مطلب »هشت راه برای افزایش خوشبینی
خوشبینی افسردگی کمتری را در بر می گیرد، سلامت جسمانی بیشتری را همراه دارد، و میزان پیشرفت بالاتری را موجب می شود، شاید هم واقعیت گرایی کمتری را احاطه می کند. خوشبینی چیست؟ بصورت علمی میتوان گفت: توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرشهای مثبت، حتی در صورت ...
ادامه مطلب »برای این موارد عذرخواهی نکنید!
عذرخواهی کی سازگار است ؟ عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سرزده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسانهاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام ندادهاید، میتواند از شما شخصیتی ضعیف و قابل نادیده گرفته شدن بسازد. یکی ازدلایلی که ازافرادعذرخواهی میکنیم این است ...
ادامه مطلب »برنامه هوشمندانه برای بهتر خوابیدن
بدخوابی یا بیخوابی میتواند روی سلامت و عملکرد افراد تأثیر بگذارد و حتی باعث زوال عقل شود، اما این بیماری بعد از ریشهیابی و رعایت یک سری نکات ساده میتواند درمان شود. طبق اعلام مراکز کنترل بیماری، از هر ۳ انسان بالغ ۱ نفر کمتر از ۷ ساعت بهطور منظم ...
ادامه مطلب »نقاشی کودکان و کارکرد روانی آن
کودکی در عمق وجود همه ماست. همه ما با چشمان یک کودک روزی به این عالم نگاه کرده ایم. با این وجود، چنان از آن دور افتاده ایم که برای فهم نقاشی کودکان، نگاه کردن آن برایمان کافی نیست و باید آنها را مورد مطالعه و بررسی دقیق قرار دهیم. ...
ادامه مطلب »اثرات مثبت گوش کردن به موسیقی در محل کارتان
کارشناسان کسبوکار به این نتیجه رسیدهاند که گوش دادن به موسیقی در محل کار باعث میشود میزان خلاقیت و در نتیجه عملکرد کارمندان افزایش یابد. هر محل کاری دارای نقاط قوت و ضعف مخصوص به خود است. بعضی از محلهای کار دارای فضایی شلوغ و صمیمی هستند که باعث میشود میزان ...
ادامه مطلب »ترفندهایی که شما را باهوشتر از آنچه هستید نشان میدهد !
خیلی از مردم دلشان میخواهد در حد اینشتین باهوش باشند، اما جالب است بدانید بهرهی هوشی (IQ) فقط ۲۰ درصد از کیفیت عملکردمان را در زندگی تعیین میکند، در حالی که ۸۰ درصد بقیه به هوش هیجانی (EQ) بستگی دارد. مطالعات نشان داده است ۹۰ درصد کارمندان موفق از ...
ادامه مطلب »
موفقیت – موفقیت برای تو موفقیت , موفق باش , انرژی , شاد , موفقیت برای شما , موفقیت برای تو