زن ها عاطفی تر از مردان هستند زن‌ها عاطفی‌ تر از مردها هستند. این یک باور عمومی است که اتفاقاً پایه‌های علمی هم دارد. البته روان‌شناس‌ها کمی جزئی‌تر در این مورد اظهار نظر می‌کنند. آنها می‌گویند مردها می‌توانند جنبه‌های عقلانی و احساسی یک ماجرا را از هم جدا کنند، اما …

ذهن و بدن باهم ارتباط دارند و روی هم اثر می گذارند.   برنامه ریزی عصبی کلامی بر این باور است که ذهن روی بدن تأثیر می گذارد و بدن نیز بر روی ذهن اثر گذار است. برای اینکه انسان سالمی باشیم،سرکوب کردن نشانه های بیماری کافی نیست.برای سلامتی کامل …

?تکنیک 10-10-10-10 برای تصمیم گیری هوشمندانه ?   ⬅️برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و …

در برخورد با پرحرفی های افراد چیکار کنیم؟ داشتن توانایی کلامی و به دست گرفتن بحث برای لحظاتی در یک جمع، یک ویژگی اجتماعی جذاب حساب میشه ولی اینجا صحبت از کساییه که بدون اختیار و پیوسته صحبت میکنن، حرف دیگران رو قطع میکنن و به دیگران مجال حرف زدن …

چرا ما تنبلی میکنیم؟ تنبلی و عدم موفقیت، ما تمایل داریم که چیز نامطلوب رو عقب بندازیم. هرچند که میدونیم در نهایت باید انجامش بدیم. #تنبلی همه ما رو تحت تاثیر قرار میده، حداقل تا حدودی. دانشمندان ِ زیررشته‌های مختلف روانشناسی به اشکال مختلف بهش نگاه می کنند. یک متخصص …

مورچه ها منطق فوق العاده ای دارند ??? منطق مورچه ای دارای 4 قسمت است: اولین بخش آن این است : « یک مورچه هرگز تسلیم نمیشود. » ❌منطق خوبی است ، اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری میگردند. …

تابستان از راه رسیده است. رفیق اصلا فکر خوبی نیست که بنشینی گوشه ای و به روزهای گذشته و تابستان پارسال و آدم یا آدم هایی که دیگر با تو نیستند فکر کنی. یا بگویی اگر فلانی بود یا فلانی میماند این تابستان خیلی خوش میگذشت. تو دوستانی داری که …

♦️پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین  افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر “من” بیان کنید.  درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید؛ مثلا: تو بی ملاحظه هستی ” . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید “مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی”. …

زمانی که عاشق زنی می‌شوید، حقیقتاً چه چیزی را در وجود او دوست دارید؟ این مسئله در افراد مختلف، در زمان‌های مختلف، دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. عشق اگر واقعا رشد و تعالی بیابد، چنین می‌شود: اول تو عاشق زن می‌شوی چون جسم و بدنش زیباست. این اولین زیبایی‌ای است …

? هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از …