خانه / آرشیو نویسنده: بهزاد بقائی (برگه 3)

آرشیو نویسنده: بهزاد بقائی

تابستان و افکار موفق و روزهای خوب آماده باش

تابستان از راه رسیده است. رفیق اصلا فکر خوبی نیست که بنشینی گوشه ای و به روزهای گذشته و تابستان پارسال و آدم یا آدم هایی که دیگر با تو نیستند فکر کنی. یا بگویی اگر فلانی بود یا فلانی میماند این تابستان خیلی خوش میگذشت. تو دوستانی داری که ...

ادامه مطلب »

زوجین قواعد موثر برای ارتباط در زندگی مشترک

♦️پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین  افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر “من” بیان کنید.  درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید؛ مثلا: تو بی ملاحظه هستی ” . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید “مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی”. ...

ادامه مطلب »

چه چیزی در وجود زن را دوست دارید؟

زمانی که عاشق زنی می‌شوید، حقیقتاً چه چیزی را در وجود او دوست دارید؟ این مسئله در افراد مختلف، در زمان‌های مختلف، دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. عشق اگر واقعا رشد و تعالی بیابد، چنین می‌شود: اول تو عاشق زن می‌شوی چون جسم و بدنش زیباست. این اولین زیبایی‌ای است ...

ادامه مطلب »

راهکارهای خوشبینی و دفع عوامل استرس زا

? هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از ...

ادامه مطلب »

مثبت فکر کنید و بحث‌های درونی منفی را حذف كنید.

?مثبت فکر کنید و بحث‌های درونی منفی را حذف كنید چگونه ؟ ?اولین قدم، كسب آگاهی است؛ یعنی قبل از هر چیز باید فكرهای منفی را بشناسید و سعی كنید مثبت فکر کنید ؛ البته فراموش نكنید این كار ابتدا خیلی سخت است و نباید ناامید شوید؛ ولی وقتی راهش ...

ادامه مطلب »

زندگی را یادگرفتم

بافتن را از یک فامیل خیلی دور یاد گرفتم که نه اسمش خاطرم است نه قیافه اش، اما حرفش هیچ‌وقت از یادم نمی رود، می گفت: زندگی مثل یک کلاف کامواست، از دستت که در برود می شود کلاف سردر گم، گره می خورد، می پیچد به هم، گره گره ...

ادامه مطلب »

همسر درون گرا یا برون گرا ؟

✔️✔️با همسر درون گرا ازدواج کنیم یا برون گرا؟ آیا تاکنون در بحث ویژگی های فردی خود به این مسئله اندیشیده ایدکه شما چه شخصیتی دارید؟ فردی هستید که تمایل به تنهایی و کارهای انفرادی دارید و یا اینکه بودن با دیگران و حضور در جمع را می پسندید؟ فردی ...

ادامه مطلب »

عادت های عجیب که شما باهوش نشان می دهد.

عادت های عجیب و غیرمعمول که نشان می دهند شما از سایرین باهوش تر هستید _میزتان نامرتب و شلوغ است _تا دیروقت بیدار هستید دکتر «وای» بر این باورست که ساعت بدن افراد باهوش تر به گونه متفاوتی عمل می کند و دلیل دیگر این امر نیز آن است که ...

ادامه مطلب »

مادر کجاست ؟

  بچه ها عادت دارند همیشه بدانند مادرکجاست؟ و اگر مادر از خانه بیرون رود به شکل عجیبی متوجه می شوند و دائم می پرسند مادرکجاست؟ می چیوکوشی، مربی ماکروبیوتیک، که اولین بار دربارۀ این انرژي صحبت کرد اشاره می کند که نیرویِ جاذبۀ زمین که از طریقِ پاها واردِ ...

ادامه مطلب »

خشونت و رفتار تند کی طبیعی است.

خشونت طبیعی

‏خشونت و رفتار تند ما وقتی طبیعی است که فشار استرس بالایی داشته باشیم آیا تا به حال در زمان استرس به واکنش های خود دقت کرده اید؟ چه مقدار از آنها ناشی از احساسات و چه مقدارشان ناشی از تفکر منطقی است؟ توجه کرده اید که با دیگران کوتاه ...

ادامه مطلب »
bigtheme