روانشناسیسبک زندگیعلمی

با سنگین وزنان ورزشکار اینستاگرام آشنا شوید – موفقیت

موفقیت در ۲۰۲۰-۰۵-۲۷ ۲۲:۰۷:۴۸

با سنگین وزنان ورزشکار اینستاگرام آشنا شوید – موفقیت

در فرهنگ عامه سلامتی و تناسب اندام در داشتن بدنی لاغر و استخوانی تعریف می شود، با این حال مدتی است که ورزشکاران سنگین وزن شیوه تفکر ما را در رابطه با حرکت و سلامتی دستخوش تحول کرده اند. و گرچه افراد چاق در محیط های ورزشی همواره با نوعی از شرم و خجالت ظاهر می شوند اما مرتبا شاهد حضور تعداد بیشتری از این افراد در باشگاه ها هستیم و خیلی از آنها به ما نشانه داده اند که قدرت، سرعت و انعطاف بدنی را نمی توان محدود به بدن های لاغر دانست.

اگر اضافه وزن دارید و به دنبال انگیزه ای برای ورزش هستید توصیه می کنیم با چند چهره شناخته شده و سنگین وزن اینستاگرام آشنا شوید که الهام بخش جمعیت میلیونی دنبال کنندگانشان برای ورزش شده اند.

شماره یک: Curvygirlmeetsyoga

لویسا از سنگین وزنان با انگیزه اینستاگرامی است که یوگا کار می کند و به خاطر صداقتش بسیار نزد دنبال کنندگان خود محبوب شده.

شماره ۲: jessicajadeyoga

جسیکا ریحال (Rihal) یک مربی یوگاست که در جنوب کالیفرنیا زندگی میکند. او با استفاده از صفحه مجازی و مهارت های خود به مردم یاد می دهد که چطور بدنشان را دوست داشته باشند و دیدگاه مثبتی نسبت به اندام خود داشته باشند. او قصد دارد این تفکر را در ذهن مردم نهادینه کند که سایز بدن و سلامتی همیشه رابطه مستقیم با هم ندارند.

شماره ۳: Maria Odugba

ماریا متخصص فیزیولوژی ورزشی است و به خاطر وزن بالایی که دارد کلیه کلیشه ها در این زمینه را کنار زده است. او در کانال خود از مشکلات و چالش هایی می گوید که به عنوان یک زن سنگین وزن در صنعت تناسب اندام در مقابلش قرار دارند و همچنین اطلاعات خوبی را هم در رابطه با کم کاری تیروئید و سندروم تخمدان پلی کیستیک در اختیار دنبال کنندگانش قرار می دهد.

شماره ۴: Mirna Valerio

مارینا بنیانگذار وبلاگی به نام «دختر چاقی که می دود» است و در این وبلاگ از عشق و علاقه اش به دویدن، یوگا، پیاده روی و کوهنوردی می گوید.

شماره ۵: Sarah Sapora 

سارا از طرفداران سلامتی است و عشق به خویشتن را ترویج می کند و تلاش دارد زنان سنگین وزن را به ورزش و دوست داشتن خود ترغیب نماید.

شماره ۶: Jessie Diaz-Herrera

جسیکا در نیویورک زندگی می کند و علاوه بر وزنه برداری در صنعت تناسب اندام و مد نیز فعالیت می کند. این مدل سنگین وزن ۱۶۰ سانتی متر قد دارد و با اعتماد به نفس بالایش توانسته مخاطبان زیادی را با خود همراه کند.

شماره ۷: Chasi Jernigan

چیسی که وبلاگی به نام Sweat in Mascara در رابطه با سلامتی و تناسب اندام دارد از ورزشکاران انگیزشی سنگین وزن اینستاگرام است که با جملات امیدبخش خود به زنانی مانند خودش برای ورزش کردن و باز پس گیری اعتماد به نفس کمک می کند.

شماره ۸: Mynameisjessamyn

جسمین استنلی بالغ بر ۴۰۰ هزار دنبال کننده در اینستاگرام دارد و علاوه بر آموزش یوگا از مربیان انگیزشی سنگین وزنان است. او در ویدیوهای خود به قدری حرکت و جنب و جوش دارد که همه را به حرکت وادار می کند.

 

شاید به خواندن این مطلب علاقمند باشید:

اراده های آهنین؛ الهام بخش شنبه هایی که هرگز نمی آیند

ranimania

منبع : +

برچسب ها
نمایش بیشتر

سعید جنگ جوی

من سعید جنگ جوی هستم و برخلاف نامم صلح جو و صلح طلب هستم از آنجایی که مهندسی آی تی خوندم و از طرفی به روانشناسی علاقه دارم این دو علاقه به هم پیوسته و این سایت موفقیت رو بوجود آورده است. شاد و خندون باشید ;)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن

برای دریافت هفتگی مطالب جدید ما ، ایمیل خودتان را وارد نمایید :

مدیریت توسط مخاطبین گوگل : FeedBurner

شما نیز به جمع چند هزار نفری "موفقیت" بپیوندید :