خانه / آرشیو برچسب: خوش بینی

آرشیو برچسب: خوش بینی

راهکارهای خوشبینی و دفع عوامل استرس زا

🌟 هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از ...

ادامه مطلب »

هشت راه برای افزایش خوشبینی

خوشبینی  افسردگی کمتری را در بر می گیرد، سلامت جسمانی بیشتری را همراه دارد، و میزان پیشرفت بالاتری را موجب می شود، شاید هم واقعیت گرایی کمتری را احاطه می کند. خوشبینی چیست؟ بصورت علمی میتوان گفت: توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرشهای مثبت، حتی در صورت ...

ادامه مطلب »

چشم خوشبین

چندین سال قبل برای تحصیل در دانشگاه سانتا کلارا کالیفرنیا، وارد ایالات متحده شده بودم، سه چهار ماه از شروع سال تحصیلی گذشته بود که یک کار گروهی برای دانشجویان تعیین شد که در گروه های پنج شش نفری با برنامه زمانی مشخصی باید انجام میشد. دقیقا یادمه از دختر ...

ادامه مطلب »
bigtheme