خانه / اندر حکایات / اصل ۹۰/۱۰ را کشف کنید | حتما بخونید
لینک کوتاه مقاله : 

اصل ۹۰/۱۰ را کشف کنید | حتما بخونید

اصل ۹۰/۱۰ را کشف کنید
این اصل، زندگی شما را دگرگون خواهد کرد(یا حداقل، روش شما در عکس‌العمل به مسائل را متحول خواهد کرد)

این اصل چیست؟

۱۰% از زندگی، آن چیزی است که برای ما اتفاق می‌افتد.

و ۹۰% از زندگی را خود شما با واکنش‌هایتان به امور تعیین می‌کنید.
——————————————

این یعنی چه؟

یعنی ما واقعا بر ۱۰% از اتفاقاتی که برایمان می‌افتد هیچ کنترلی نداریم.

ما نمی‌توانیم ماشین در حال سقوطی را از سقوط کردن بازداریم.
هواپیما ممکن است دیر برسد و تمام زمان‌بندی‌های ما را به هم بریزد.
یک راننده دیگر ممکن است ما را در ترافیک اسیر کند.

ما بر این ۱۰% هیچ کنترلی نداریم.

اما، ۹۰% دیگر، فرق دارند.
۹۰% بقیه را “شما” تعیین می‌کنید.
—————————————–

چگونه؟
با عکس‌العمل‌هایتان.

چراغ خطر را شما کنترل نمی‌کنید. اما، شما می‌توانید واکنش خود را به آن کنترل کنید.

اجازه ندهید مردم شما را احمق فرض کنند. “شما” می‌توانید واکنش‌های خود را کنترل نمایید.
—————————————-

اجازه بدهید مثالی بزنم :

شما با خانواده‌تان در حال صرف صبحانه هستید.
دست دخترتان به فنجان قهوه می‌خورد و فنجان روی لباس کار شما می‌ریزد.

شما روی این اتفاق، هیچ کنترلی ندارید.

بعد چه اتفاقی می‌افتد؟
این، با واکنش شما تعیین می‌شود.

شما فریاد می‌زنید.
دخترتان را به خاطر ریختن قهوه، با خشونت سرزنش می‌کنید.
او شروع به گریه می‌کند.

بعد از سرزنش دختر، رو به همسرتان کرده و
او را به خاطر گذاشتن فنجان نزدیک لبه میز
مواخذه می‌کنید.
و یک درگیری لفظی پیش می‌آید.

با عصبانیت، به طبقه بالا رفته و لباستان را عوض می‌کنید.
به طبقه پایین برگشته، و دخترتان را می‌بینید که در حالیکه گریه می‌کند،
مشغول تمام کردن صبحانه‌اش است تا برای رفتن به مدرسه حاضر شود. او از سرویس مدرسه هم جا می‌ماند.
همسرتان رفته، چون باید زودتر سر کارش می‌رسید.
شما به سوی ماشین می‌دوید تا سریع‌تر دخترتان را به مدرسه برسانید.

چون دیر شده، با سرعت ۷۰ کیلومتر در ساعت، در جایی که حداکثر سرعت مجاز، ۵۰ کیلومتر بر ساعت است می‌رانید

با ۱۵ دقیقه تاخیر و پرداخت ۶۰ دلار جریمه،
به مدرسه می‌رسید.
دختر شما، بدون خداحافظی، پیاده شده و به طرف ساختمان مدرسه می‌رود.

پس از رسیدن به محل کار، و با ۲۰ دقیقه تاخیر،
متوجه می‌شوید که کیفتان را جا گذاشته‌اید.

امروز بسیار بد شروع شد. این‌طور که پیش می‌رود، به نظر می‌رسد بدتر و بدتر شود.
به هرحال منتظر می‌مانید تا به خانه برسید.

و به خانه که می‌رسید، متوجه اشکالی در رابطه همسر و
دخترتان با خود می‌شوید.

چرا؟
به خاطر رفتاری که صبح انجام دادید.
الف) آیا قهوه باعث شد؟
ب) آیا دختر کوچک باعث شد؟
ج) آیا پلیس باعث شد؟
د) آیا “شما” باعث شدید؟

جواب، گزینه ” د” است.
شما هیچ کنترلی بر اتفاقی که برای فنجان قهوه افتاد نداشتید.
———————————–
اما چگونگی واکنش شما در آن ۵ ثانیه
باعث پدید آمدن آن روز بد شد.

این چیزی است که آن روز، می‌توانست و می‌باید اتفاق می‌افتاد:

قهوه روی لباس شما می‌ریزد.

دخترتان بغض می‌کند.

شما به ملایمت می‌گویید:

“اشکالی نداره عزیزم، فقط از این به بعد بیشتر دقت کن”

سریع، یک حوله برمی‌دارید و به اتاق بالا می‌روید، لباستان را عوض می‌کنید.
کیفتان را برمی‌دارید، می‌روید طبقه پایین. از پشت پنجره، دخترتان را می‌بینید که سوار سرویس مدرسه‌اش می‌شود.
او برمی‌گردد و برای شما دست تکان می‌دهد.
شما ۵ دقیقه زودتر، با سلامی شادمانه به همکاران، از راه می‌رسید.

تفاوت را احساس می‌کنید؟
دو سناریوی متفاوت
هر دو با یک شروع
و هر کدام، با پایانی متفاوت چرا؟به خاطر نوع واکنش شما.
————————————————
در اینجا چند روش برای به کار بستن اصل ۹۰/۱۰ را می‌آوریم:اگر کسی، علیه شما چیزی گفت، مانع نشوید.
اجازه بدهید آتش حملاتش خاموش شود.
شما نباید اجازه بدهید که نظرات منفی روی شما تاثیر بگذارد.و بهترین عکس‌العمل را انجام دهید تا روزتان خراب نشود.

یک عکس‌العمل اشتباه، ممکن است منجر به از دست دادن یک دوست، اخراج شدن، یا به شدت عصبی‌شدن شود.

اگر کسی در ترافیک راه شما را ببندد، عکس‌العمل شما چیست؟

آیا تعادلتان را از دست می‌دهید؟
یا به فرمان می‌کوبید؟ (یکی از دوستان خود من، فرمانش به همین خاطر کج شده بود)
آیا ناسزا می‌گویید؟ یا آمپر می‌چسبانید؟
چه کسی نگران است اگر شما ۱۰ ثانیه دیرتر به سر کار برسید؟
چرا اجازه می‌دهید ماشین‌های دیگر باعث شوند رانندگی شما خراب شود؟
اصل ۹۰/۱۰ را به خاطر بیاورید،
و اصلا نگران نباشید.

به شما گفته‌اند که شغلتان را از دست خواهید داد.
چرا آزرده و بی‌خواب شده‌اید؟
این مشکل حل خواهد شد.

این انرژی و وقتی که صرف نگرانی می‌کنید را صرف یافتن یک کار جدید کنید.

هواپیما تاخیر دارد. و این باعث می‌شود که زمانبندی امروز شما فشرده‌تر شود.

چرا ناراحتی خود را سرِ خدمه پرواز خالی می‌کنید؟او بر آنچه پیش می‌آید، کنترلی ندارد.

از زمانتان برای مطالعه، یا شناختن بقیه مسافران استفاده کنید. چرا عصبانیت؟
این کار، وضع را خراب‌تر خواهد کرد.
اکنون شما اصل ۹۰/۱۰ را می‌دانید.

آن را به کار بگیرید تا از نتایج آن شگفت‌زده شوید.
امتحان آن ضرری ندارد.

اصل ۹۰/۱۰ فوق‌العاده است.
افراد اندکی این اصل را می‌دانند و آن را به کار می‌گیرند.

نتیجه؟
خودتان آن را به چشم خواهید دید!

میلیون‌ها انسان از مهار نکردن استرس،بلایا، مسائل و سردرد رنج می‌برند.

همه ما باید اصل ۹۰/۱۰ را درک کرده،و آن را به کار ببریم.

این اصل می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد!

با بکار گیری این اصل از زندگی لذت ببرید

http://www.kandohost.com/

درباره ی سعید جنگجوی

من سعید جنگ جو هستم و علاقمند به روانشناسی و از طرفی علاقمند به فناوری اطلاعات و این دو علاقه باهم جمع شده و وب موفقیت رو بوجود آورده ! برخلاف نام،صلح جو هستم ! امیدوارم وب موفقیت لحظات خوبی رو براتون رقم بزنه...

۴۶ دیدگاه

  1. دستت درد نکنه این پستت هم مثل پست های قبلیت زیبا بود و خیلی بهم کمک کرد واقعا خسته نباشی

  2. خیلی جالب بود.در ضمن اصل ۱۰/۹۰از اصول معروف مدیریتی هست.موفق باشید.

    • _____$$$$$$$$$$$$
      _$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      ______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$________$$
      __________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
      ____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      ____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      ____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$j
      ____________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$r
      ____________________$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      ____________________$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      __________________$$____$$$$$$$$$$$$$$
      ________________$$______$$$$$$$$$$$$$$
      ______________$$________$$$$$$$$$$$$$$
      ____________$$__________$$$$$$$$$$$$$$
      __________$$____________$$____$$$$$$
      ________$$______________________$$$$
      ______$$__________________________$$
      ____$$____________________________$$
      __$$______________________________$
      ____$$$$___$$$$$$$$$$____$$$$
      __$$???$$$$$$$$$$$$$$$$$$$???$$
      __$$??$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$??$$
      ___$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
      _____$$$$$¶¶¶$$$$$$¶¶¶$$$$$$$
      ____$$$$$$¶¶¶$$$$$$¶¶¶$$$$$$$شلااااااااااام عزیزم چه طوری؟
      ____$$$$$$$$???¶¶¶???$$$$$$$$
      ____$$$$$$$????¶¶¶????$$$$$$$
      _____$$$$$$????????????$$$$$
      _______$$$$$$???????$$$$$$$
      _____$$$*****$$$$$$$$********$
      _$$$$***********$**************$
      $$$$$********** ** **** *********$
      $$$$$$$$$****** * **************$
      $$$$$$$$$$$*** * ******$$$$$$$$$$
      $$$$$$$$$$$*** ** ***$$$$$$$$$$$$
      _$$$$$$$$$*** *****$$$$$$$$$$$$$
      ___$$$$$$*********$$$$$$$$$$$$آپیدممممممممممممممممم
      _____$$$$************$$$$$$$$$$$
      __$$$$$$$$$************$$$$$$$$
      _$$???????$$$**********$$????$$$$$$$$
      $$???????????$$$*****$$$???????????$$بدوووووووووووووووو
      $$????????????$$$$*$$$$$???????????$
      $$????????????$$$$$$$$$$?????????$$منتظرتم…
      $$$?????????$$$____$$$$$???????$$$ٍٍٍٍ!!!!!!!

  3. سلام دوست عزیز، مطلبه قشنگی بود. تو ذهنم موند تا ازش استفاده کنم. مرسی. اما اقا سعید این انصاف نیستا من همیشه سر میزنم اما شما اصلا نمیاید وبم. موفق باشید. بخدامیسپارمت

  4. راستش از این اصل زیاد استفاده کرده بودم ولی اسمش رو نمیدونستم
    ممنون آموزنده بود

  5. دانستنیهای زبان

    ممنون خیلی جالب بود.خواندن ودانستن این مطالب خیلی خوبه.اما کاش بتونیم این اراده رو در خودمون تقویت کنیم و عملا توانایی انجامش را داشته باشیم

  6. سلام من با استفاده از راز و قانون جذب و توکل زندگیمو اداره میکنم

    جالب بود.مر۳۰

  7. شعله های خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند
    عالی بود.نیمه پر لیوان رو دیدن است.

  8. ممنون خیلی جالب بود
    هیچوقت این اصل رو فراموش نمیکنم

  9. سلام اپم با موضوع حجاب زود بیا نیومدی من میدونم با خودم :دی

  10. سلام. مطلب مفید و آموزنده ای بود. ولی گاهی کنترل کردن واکنشمون تو لحظه خیلی سخته…

  11. اینا که گفتی همش یه جورایی مربوط به مدیریت احساس بود
    مدیریت احساس یعنی خویشتنداری و بردباری

  12. یک روز معلمامون میگفتن انسان جایز الخطاست چند سالی از عمرمون گذشت گفتن نه اشتباهه انسان ممکن الخطاست دیدگاهت برا مشکل اول تو خونه کارساز بود اما تو ترافیک و تو هواپیما خود گول زنی پس ۹۰ زیاد سهم طبیعت رو باید زیاد کردراستی یه گوشه ابرو نشون دادی به وبمون ما رو شیفته خودت کردی سر زدن که هیچ نظراتمونم جواب نمیدی شدیم صید در پی صیاد دیگهههههه

    • نه دوست خوبم… ما تحت تاثیر طبیعت نیستیم بلکه طبیعت و کائناته که تحت تاثیر ماست … حتی بیشتر از سهم ۹۰ !!

      من شرمنده شما هستم و ممنونم از لطفتون … باعث افتخار بنده اس از وبتون دیدن کنم

  13. خیلی خوب و آموزنده بود!مرسی

  14. واقعا هم اینجوریه
    خیلی تجربه کردم
    ازپست زیبات ممنون
    کمک بزرگی بود

  15. چه مثبت اندیشی!

    این اصل هست و وجود دارد لیکن انسانها به ان توجهی ندارن علت ان هست که دوست ندارن زیاد به مسائل فکر کنند که اگر بکنند فردی متفاوت از دیگران جلوه خواهند کرد یا گاها،افرادی ان را بکار می برند اما اسم یا تاثیرش را نمی دانند!شاید این کار سخت باشد اما به این فکر کنیم که لذت بخش برای لحظات بعدی خواهد بود.
    امیدوارم این اصل را فراموش نکنند….
    برای یاداوری و یاددادن عالیییی بود.

    سپاس..

  16. سلام…
    آقا سعید ستاره ی سهیل شدی؟
    یادی از ما نمیکنی؟کم بیدایی؟

  17. مرسی از شما به خاطر مطالب آموزندتون!
    بهتره همیشه همه آدمها پیش بینی اتفاقات ناگوار رو داشته باشند تا در زمان مواجه با اونها بتونند یک رفتار منطقی و صحیحی داشته باشند

  18. سلام و خدا قوت
    بروز هستم
    منتظر حضور گرم شما هستم
    ۱۰۰jad

  19. و اما در مورد قولم
    “می گویند گاهی یک زنبورعسل,روزی ده بار از کندو خارج شده,به دشت ها و گلزارها می رودو مواد مورد نیاز برای کندو را همراه خودش می آورد و از این کار هم خسته نمی شود.بعد این مواد,تبدیل به عسل ناب می شود.این است روح کار آفرینی:رفتن و بهترین ها را آوردن و از آنها عسل ساختن.”
    “عقاب ها معروف به تنهایی وبلند پروازی و بال گشودن در افق های بی انتها هستند.خیلی هم تیزبین هستند.جوری که از اوج آسمان میتوانند شکارشان را ببینند.از تنهایی هم باکی ندارند.اوج گرفتن همیشه تنهایی به همراه خودش می آورد.از عقاب باید آموخت:تیز بودن و بلند پرواز و گاهی تنها.”

  20. به دنبال واژه ها مباش….کلمات فریبمان می دهند

    وقتی اولین حرف الفبا کلاه سرش برود، فاتحه کلمات را باید خواند

    عالی وزیبا….

  21. نظرتون کاملا درست است. این یک اصل مهم مدیریتی است. ممنون

  22. سلام ممنون که بهم سرزدید واقعا وب جالب و قشنگی دارید موفق باشید

  23. درود بر شما دوست عزیز .وبت شما خیلی شمرده و خوب بود ….شما روان شناسی ؟؟.

  24. عالی بود……………….خسته نباشی

  25. چوووخ گوزل داداش.

  26. سلام…جالب بود……….

  27. انجمن جلال آل احمد

    [گل]

  28. سلام وب جالب و مفیدی داری تبریک میگم دستت درد نکنه…….
    خداحافظ

  29. سلام وب مفیدی دارید ، من لینکتان کردم،
    خوشحال میشم از وبم بازدید کنید با مطالب انگیزشی بروز هستم.

  30. سلام اقا سعید . موفق باشید و سربلند …وب زیبایی دارید

  31. مرسی که لینکم کردی..منم لینکوندمت…منتظرتماااااااا..

  32. سلام
    مطالب خوب و جالبی داری
    موفق باشی

  33. سلام
    این مطلبتونو من قبلا خونده بودم وبهش هم عمل کردمولی به نظر من ۷۰ درصد جواب میده چون به طرف مقابل وهمچنین محیط هم بستگی داره من همیشه سعی می کنم عصبانی نشم یا به تندی برخورد نکنم ولی بعضی جا ها اون جوابی که می خوام نمی گیرم .
    منتظر حضورتون تو وبلاگم هستم

  34. سلام
    خیلی موشکافانه و جالب بررسی کردین.ممنون از این همه تلنگر…

  35. درود
    تا جایی که من یادم این قانون رازه ولی هیچ وقت به درد من یکی نخورده

  36. OoooooooooooooooFfffffffffffffff
    TopE

  37. این روش همیشگی منه ولی نمیدونستم جزو اصول مدیریتیه! میخوام کتابی رو بهتون معرفی کنم به نام “چهار اثر از فلورانس اسکاول شین،ترجمه خانم گیتی خوشدل” .تاثیر زیادی از نظر مثبت اندیشی ودرنتیجه ی اون آرامش روح وجسم داره.برای من که خیلی مفید بود.پیشنهادمیکنم شما ودوستای خوبم که ازین سایت دیدن میکنن حداقل ۱بار این کتاب وبخونین.بازم از مطالب خوبتون ممنونم.پاینده باشید.

  38. خییییلی عالی بود،واقعا ممنون :)

  39. سلام خوب بود ممنون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.