خانه / دسته‌بندی نشده / ارتباط ذهن و بدن و تاثیرات انها روی هم

ارتباط ذهن و بدن و تاثیرات انها روی هم

ذهن و بدن باهم ارتباط دارند و روی هم اثر می گذارند.

 

برنامه ریزی عصبی کلامی بر این باور است که ذهن روی بدن تأثیر می گذارد و بدن نیز بر روی ذهن اثر گذار است.
برای اینکه انسان سالمی باشیم،سرکوب کردن نشانه های بیماری کافی نیست.برای سلامتی کامل لازم است ذهن و بدن را باهم بررسی و درمان کرد.

برای درک بهتر این ارتباط و عملکرد آن،این مراحل را دنبال کنید:

۱٫ با انگشت نشانه و شست دست چپتان دایره ای درست کنید.
۲٫ حالا انگشت نشانه دست راستتان را از این دایره رد کنید و با شست تان دایره دیگری درون این دایره بسازید.

(این دو دایره در هم قرار می گیرند و تنها راه جدا کردن آنها،کشیدن یکی از دست های تان است.)
۳٫ درباره کسی فکر کنید که دوستش دارید و سعی کنید این دو دایره را از هم جدا کنید.کار سختی است.اینطور نیست؟
۴٫حالا به کسی فکر کنید که دوستش ندارید و سعی کنید این دو حلقه را از هم جدا کنید.آیا این کار کمی ساده تر نشد؟

حالا بیندیشید: اگر فکری ساده می تواند روی فشاری که ماهیچه هایتان تحمل می کنند اثر بگذارد فکر می کنید اگر دائماً در معرض تنش باشید چه اتفاقی برای بدن شما رخ می دهد؟

لینک کوتاه مطلب :

درباره بهزاد بقائی

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

 

bigtheme